合一的民族

要如此合拍，需用多少時間和耐性？這民族還有什麼不能做，做不到只是時間的問題。

您願做那頭豬？

此作晝摘自：凡間逸樂園，它使我想起 馬太福音 7：21-23

7:21 凡稱呼我主啊，主啊的人不能都進天國；惟獨遵行我天父旨意的人才能進去。

7:22 當那日必有許多人對我說：主啊，主啊，我們不是奉你的名傳道，奉你的名趕鬼，奉你的名行許多異能嗎？

7:23 我就明明的告訴他們說：我從來不認識你們，你們這些作惡的人，離開我去吧！

主人要用的是遵行祂旨意的人，那些認識自己(價值在那裡)又認識祂(要的是什麼)的豬；才能摸到主人的心意，遵照祂的心意去行，就是死也願意作一頭忠心的豬。

您願做那頭豬？

藥粥

藥物與米同煮稱為「藥粥」，具有協同作用，且原料簡單易得，為吾等平民上佳之選。但要根據中醫的「寒者熱之，熱者寒之，實者瀉之，虛者補之」，春秋有別，冬夏不同的原則；春吃菜粥，夏喝綠豆粥，秋用藕粥，冬食臘八粥；要因人因時選用。

性涼的清補粥有：綠豆粥、百合粥等﹔
性平的平補粥有：玉米粥、赤豆粥等﹔
性溫的溫補粥有：首烏粥、胡桃肉粥、紅棗粥等。

不同體質的人，應選用不同性能的食物粥：
如脾胃虛寒的人，宜多食溫補的粥，不宜多食性涼清火的粥﹔
如陰虛內熱的人，可多食清補的粥，不宜多食性溫生火的粥。

林海峰 - 勁歌金曲06 ( 是但up踎低噴飯 )

林海峰很厲害，即使不看字幕，都能清楚聽得出他在唱些甚麼。這首歌是他在《是但up踎低噴飯》唱的，歌曲是古巨基的《勁歌金曲》，但歌詞完全改了。

西貢銀線灣

昨日與友人相約 am730 由寶琳跑去銀線灣游泳，竟然要用1小時才跑完，真係要好好的認真地練習跑步，泳後本想去小食亭買小食充飢卻發現小食亭大門鎖上，問救生員哥哥小食亭何時營業，他們都說不知道，小食亭本身又沒有張貼營業時間表，康樂及文化事務署 的網站更加沒有表示，只有公眾泳灘名稱 / 地址 / 查詢電話 / 設施，連設施的使用時間也沒有。今日致電 康樂及文化事務署 Tel：27924149 職員說泳灘小食亭在平日的營業時間為 9am-6pm 與救生員當值時間一樣，不知泳灘的小食亭是競投回來或 康樂及文化事務署 直接管轄的呢？如何確保小食亭在指定營業時間有人營業呢？香港竟有零售業能夠在正常營業時間不營業真係奇聞！

康樂及文化事務署 的職員說：西貢區銀線灣泳灘主任葉先生明天會回覆我因可小食亭大門上鎖。

葉先生的回覆，是因小食亭負責人的車輛壞了不能及時回來營業。葉先生說如再發現此情況可致電：27924149 找他跟進，因小食亭的營業時間是受 康樂及文化事務署 管轄的，而小食亭是以競投方式得到此經營權的。