2007年9月14日星期五 夜，灰灰的天，氣溫約25-30度。
目標：麥徑 5段尾及 6，7段，以大埔公路為終點 。(在那裡跌倒，在那裡立起來)，話說我腳受損第 2日，我帶著受損的腳指尾在 保捷行，左試右驗終於買了對 montrail Continental Divide US10.5號的行山鞋，它是widths 版適合我這類腳掌較寬的人。
因是行晚山所以無相
時間 22:25 第一次齊人操練(Mr.Lam，TC，表哥，我) 在獅子亭向 458米的筆架山出發。
23:00到達回歸亭，時間上感覺良好；再向筆架山出發，可能是說閒話分心或是心情興奮之故，我突然「拗柴」，感謝神！行山鞋的保護性發揮作用，仍能繼續往前行；前行不久就被其他的操練的隊伍過了頭，當晚我們眼見的一共有 5隊人(說廣東話的4隊、英語1隊)因為我的情況當然排第5了。
23:55 到達筆架山頂，小休約 5分鐘便繼續往前行；沿途無閒話講，就背聖經目錄，背下背下隻腳又真係無咁痛喎；00:55到達鷹巢山腳，完成第 5段；繼續向前往第 6段 金山郊野公園 孖指徑（走私嶺）轉向城門郊野公園。
02:10 到達 M124 第 7段 城門郊野公園(針山腳)，呢度竟然有冰凍可口可樂($7)的汽水機，但只收 八達通，此情此竟唔 "嘟" 就真係笨啦！再檢視「拗柴」的腳(冰凍的可樂都有鎮痛作用架)，認為仍可前行就出發上針山。
03:45 終於到達針山頂，飲飲食食(雪梨，葡萄乾，麵包)後落山向草山出發，04:30到達草山腳，因我的傷勢大家決定經草山而不上，走石屎路往鉛礦凹，途中迷路，靠地圖及Mr.Lam，TC的行山經驗，我們決定沿衛奕信徑走回鉛礦凹。
06:00 終於回到鉛礦凹，我們小休約 10分鐘，沿衛奕信徑走到大埔，再坐小巴到大埔火車站。
07:20 到達大埔火車站上的 麥當奴，食過早餐段，大家分手回家。
回家後要用 冰凍栗米粒 處理腳傷，星期一可能也操練不了，太眼訓都係訓先 bye！
