保肝天然食品(冬菇)

常飲冬菇湯，利用冬菇的聚糖來護肝。

前列腺肥大

在冬天要身體暖洋洋只需吃些辣椒(青椒、燈籠椒)做的菜以經能夠暖身。

天然的「壯陽補品」含大量的雄激素(簡稱：Androgen，專門名稱：Testosterone)會導致前列腺肥大。以往醫生的處理方法是切去睪丸達到減低雄激素分泌的效果；現在則用藥物來抑制雄激素，而天然能抑制雄激素分泌的食物有 當歸。

即食麵、方便麵

原來要煮好食的「即食麵」，不是加什麼食物，而是減去人工合成的調味包和脫水配料；改用隔夜湯或是用(芫荽、葱、薑、洋蔥、番茄)煮沸做湯底，然後放麵 3分鐘後加熟食(煎蛋、炒蛋、熟火腿、腸仔)，出鍋前才加入伴料(青瓜絲、豆芽)。咁煲麵就真係美味無極限啦 ^_^